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暗瘡肌膚的終極攻略——A酸

很多醫生建議同時使用果酸和維他命A酸,早上使用果酸,晚上使用A酸,每一個人的皮膚對保養品的反應不同,我建議讀者自己做個實驗,看什麼樣的產品組合皮膚的反應最好,而且要記得使用防曬。


  上午
  1.水性的臉部清潔用品

  2.化妝水(可依個人喜好決定使用與否)

  3.外用殺菌劑(只使用長在青春痘的部位)

  4.凝膠或溶液劑型的水楊酸產品

  5.保濕(只用在乾燥的皮膚和眼睛周圍)

  6.防曬(建議使用SPF15以上並有紫外線UVA保護功能的粉底)

  晚上

  1.水性的臉部清潔用品

  2.化妝水(可依個人喜好決定使用與否)

  3.外用殺菌劑(只使用長在青春痘的部位,但使用維他命A酸時,Benoyl peroxide則不建議使用)

  4.維他命A酸(下文將詳細闡述)

  5.保濕(只用在乾燥的皮膚和眼睛周圍)

  6.在皮膚油性的部位使用吸油面膜

  在大篇幅討論果酸和水楊酸之後,我們不能遺漏維他命A酸的重要性,它是改變皮膚行為的重要角色,受紫外線傷害而皮膚老化或易長青春痘的讀者,對維他命A酸應該不會感到陌生。

  (出處:Clinical and Experimental Dermatology, October 2001, pages 613-18;Clinical Geriatic Medicine, November 2001, pages 643-659hotochemistry and Photobiology, February 1999, pages 154-157)。

  A酸可以使皮膚滑順,功能回歸正常,但是它的作用機轉和去角質不同,果酸和水楊酸利用溶解角質層來影響皮膚表面,而A酸作用的地方是真皮層,皮膚細胞產生的地方。為什麼有人認為A酸是用來去角質呢?A酸可能造成皮膚刺激和發炎,產生脫皮和乾燥的現象,這些脫皮和乾燥不是去角質,也不是好現象,假如使用A酸一段時間後,皮膚仍有乾燥和脫皮的現象,就應該停止使用。

  A酸最早是用來治療粉刺和紫外線所造成的皮膚老化,專利是嬌生集團所持有,專利權在九○年代中期截止。

  雖然A酸無法去除皺紋,但可以大大地改善皮膚的健康狀況,皮膚細胞內有A酸的接受器,A酸與接受器結合後,皮膚細胞會採取更健康的行為,因此A酸在皮膚的生長和形成扮演重要的角色,皮膚細胞有健康的形狀和行為後,就可以正常地更新,紫外線傷害所造成的老化現象亦可獲得改善。

  如果沒有擦防曬,維他命A酸是沒有任何效果的,任何除皺產品在沒有使用防曬的狀態下是不會有效的,沒有使用防曬會造成維他命A酸無法回復的傷害。

  A酸、果酸和水楊酸在停止使用後,皮膚將會回復使用前的狀態,使用多久,細緻的皮膚就維持多久,這也是部分研究者不相信果酸、水楊酸和A酸可以改善深層皮膚的原因。

  (1)如何使用A酸?

  外用維他命A酸與果酸或水楊酸同時使用時要特別小心,請記住以下的注意事項:

  1. 使用A酸、果酸和水楊酸時,應避免曬太陽,使用這些產品後,外層老化的角質細胞會脫落,健康的皮膚細胞將直接暴露在陽光下,更容易造成紫外線的傷害,而且陽光也會抵消這些產品的效果,在使用這些產品時,必需使用防曬係數SPF15以上的防曬。

  2. A酸和果酸、水楊酸一樣,會刺激皮膚,假如皮膚上同時接觸其他刺激性物質,將會加重皮膚刺激的副作用,使用這些產品的前幾個月,不要使用下列的保養品:收斂水、化妝水、芳香劑、和其他含有刺激性物質的產品,也不要使用潔面刷、粘土或剝落式面膜、肥皂和有香味的保養品,而且最好避免蒸汽浴和三溫暖。

  3. 必須使用一段時間後,A酸、果酸或水楊酸才會發揮作用,要讓效果持續,則必須持續地使用,它們的效果不是永久的,一但停止使用,皮膚將回到使用前的狀態,很多使用者告訴我,A酸、果酸和水楊酸的良好效果讓他們願意一直使用下去。


  國外最常見的A酸藥膏,國外有retin A和renova,國內有迪維。

  濃度一般是0.025和0.1,對大部分人來說0.025的濃度已經足夠。
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