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夏日如何對付紫外線過敏

近來氣溫直線上升,不少人打起防曬傘、戴上太陽鏡。然而,就是在如此嚴密防範之下,有些人還是出現了各種各樣皮膚損傷。

    過敏都是太陽惹的禍
    對紫外線過敏的人群,在春夏兩季最容易患上日光性皮炎。其中一種是在烈日下長時間暴曬突然起的急性損傷。一般表現為面、頸、手背等露出部位會出現紅斑、丘疹、風團樣或水皰等皮疹,火燒般癢痛難忍,幾天後可能紅斑和水腫會慢慢消退,但取而代之的是脫屑、蛻皮。

    而另一種是光敏性皮膚病,患者幾乎每年定期發病,夏天一接觸較烈日光,皮膚暴露部位就會出現水腫性紅斑、丘疹等,伴有明顯瘙癢,到了秋冬季節慢慢收斂。羅文峰醫師介紹,“這種光敏性皮膚病容易反復,看似好了隔年又復發,而且幾年之後,皮炎發作部位的皮膚會逐漸增厚、變糙,還有可能皮膚顏色暗淡。”而且,羅醫生也強調,如果有這種過敏歷史的人,不要只在表面做些防範工作,即使有遮陽傘、防曬霜、太陽鏡等防曬裝備,但皮膚體質對日光敏感的患者依然可能難以倖免。

    預防為主做好防曬
    紫外線過敏最好去醫院就診,一般採取局部外用藥物療法,以消炎、安撫、止痛為原則。急性的日光性皮炎主要用西藥來進行控制前期症狀,但中西藥結合的話,可以起到標本兼治的效果。一般來說,中藥內服的湯劑還可以用來冷敷患處,用4-5層紗布冷敷30分鐘左右,效果更好。但每個人的體質不同,所以不是每個藥方都適合所有人的,最好還是去找中醫大夫看看。

    醫院一般外搽爐甘石洗劑,嚴重者,局部可用冰牛奶每隔三小時濕敷20分鐘直到急性症狀消退。之後可外用一些皮質激素霜,有明顯減退局部紅腫熱痛的作用。而且一定先要做好防曬,隨身攜帶傘具、帽子、太陽眼鏡、穿著長袖襯衫等,儘量避免讓皮膚直接接觸陽光。戶外游泳儘量避開陽光最烈的上午10點至下午3點時間,並要選擇合適的防曬品。

    大家都知道紫外線對皮膚的破壞性。所以,一到日照強烈的春夏季節,人們便習慣用防曬霜來保護肌膚,且認為防曬係數越大越安全。殊不知,防曬霜也是重要的過敏源。

    有許多紫外線過敏者,其真正過敏原因可能就是防曬霜。因為,防曬霜中必備的成分----防曬劑,是一種容易引起皮膚過敏的物質,且無論是多知名的品牌也不能例外。它除了能幫助我們抵擋紫外線之外,實在是說不出它對皮膚的任何好處。

    所以,對皮膚敏感者而言,用防曬霜之前一定要做過敏試驗,確定不過敏之後再塗在臉上。另外,不要認為塗了防曬霜就可以自由在陽光下活動,更不要認為防曬係數越大越好,防曬係數大說明加入的防曬劑含量高,更容易導致過敏,高檔品也不是保障,因為,防曬劑的成分是一樣的。

    自我療法

    忌辛辣和光敏性蔬菜
    有過日光性皮炎病史的人一定要注意飲食禁忌,不吃或少吃油膩、辛辣、香燥的東西,比如火鍋、燒烤、油煎食品;另外,像一些光敏性的蔬菜,比如野菜、莧菜、灰菜、紫雲英、槐花等也是不能吃的,否則容易引起病發。

    外用濕敷簡易療法
    僅僅有紅斑無水皰者,或者細小水皰者,可用蒲公英30克,野菊花20克或生地榆、馬齒莧各30克煎湯,冷後濕敷,每次30分鐘,每日3-4次。每日一劑,到症狀減輕或者痊癒為止。

    若紅腫明顯,且水皰大,破了,可用牛奶液(牛奶和水10:1)或者生理鹽水(1茶匙鹽溶於600毫升水中)濕敷,每次15-20分鐘,每隔3小時一次,持續治療到大水皰乾涸。
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