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artinezww5789 發表於 2013-2-15 03:53

怎樣吃維生素C

[導讀]    一年四季,每一個季節都有各自十分鮮明的特徵,如果要找一個形容詞來形容夏天的話,火熱一詞再適合不過了。熱情的驕陽、熱辣的美女,這個季節四處都張揚著一種活力的氣息。當然,面對著頭上的烈日,MM們第一個想到的…… 導讀:一年四季,每一個季節都有各自十分鮮明的特徵,如果要找一個形容詞來形容夏天的話,火熱一詞再適合不過了。熱情的驕陽、熱辣的美女,這個季節四處都張揚著一種活力的氣息。當然,面對著頭上的烈日,MM們第一個想到的絕對就是美白防曬。不過,想要在夏日的豔陽下保有白皙的肌膚,你需要內外兼修,雙管齊下!
  一年四季,每一個季節都有各自十分鮮明的特徵,如果要找一個形容詞來形容夏天的話,火熱一詞再適合不過了。熱情的驕陽、熱辣的美女,這個季節四處都張揚著一種活力的氣息。當然,面對著頭上的烈日,MM們第一個想到的絕對就是美白防曬。不過,想要在夏日的豔陽下保有白皙的肌膚,你需要內外兼修,雙管齊下!





  想美白要外塗防曬霜更要食補VC

  防曬只是防止肌膚曬黑曬傷的一個手段,如果想要肌膚真正的美白,還需要由內而外地給予補養。大S有一個從十幾年美白經驗中總結出的原則,那就是多吃美白食物:維生素C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。而像醬油、黑醋、咖啡等黑色的食物統統不吃。

  皮膚專家提醒:提起維生素C,很多人都知道它“增強抵抗力,預防感冒”的功效。其實,維生素C還具有美白的功效。現在許多美白產品中都含有維生素C成分,因為它能有效地防止肌膚氧化,幫助肌膚抵禦紫外線侵害,避免黑斑、雀斑產生,強化肌膚應對日光傷害的能力。

  關於美白VC的問答:

  疑問一:只服用VC就萬事大吉了?

  答案:No!VC和VE搭配服用全面消除身體自由基。

  不少人認為,維生素E和維生素C只需服用一種就行了,其實是錯的。VE作為最主要的脂溶性抗氧化劑之一,負責消除人體脂肪中的自由基,功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上,如祛除已形成的色斑,鎖水滋養和延緩肌膚老化等。而VC作為最主要的水溶性抗氧化劑之一,負責消除人體水分中的自由基。功效重點表現在健康、美白上,如增強肌體和皮膚的免疫力,對抗黑黃、暗沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康問題,美白肌膚並預防色斑生成,同時協助VE發揮更佳功效等。

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